保持健康的牙床

什麼是牙周(牙床)疾病?

牙周(牙床)疾病是圍繞和支援牙齒的組織發生感染。這是成年人掉牙的主要原因。因為牙周(牙床)疾病通常沒有疼痛,因此您可能不知道患上這種疾病。

牙周(牙床)疾病由齒菌斑引起,這是長期在牙齒上形成的粘性細菌膜。這些細菌會產生損害牙床的毒素。

牙周(牙床)疾病的初期稱為牙齦炎,此時牙床會變紅、腫脹且容易出血。在此階段,透過每天刷牙和用牙線潔牙,這種疾病仍然可以治好,並且通常可以消除。

牙周(牙床)疾病的更晚期稱為牙周炎,此時支援牙齒的牙床和牙骨可能會嚴重損壞。牙齒即會鬆動、脫落或必須讓牙醫拔掉。

牙周(牙床)疾病有什麼症候?

如果您注意到以下任何牙周(牙床)疾病症候,請立即看牙醫:

  • 當您刷牙時牙床出血
  • 牙床變紅、腫脹或敏感
  • 牙床與牙齒分離
  • 口臭持久不去
  • 在牙齒和牙床之間有膿液
  • 牙齒鬆動
  • 咬東西時牙齒咬合方式發生變化
  • 部分齒列咬合發生變化
正常、健康的牙床
正常、健康的牙床
健康的牙床和牙骨會牢牢固定牙齒。
牙周炎
牙周炎
無法除去的齒菌斑會硬化成結石(牙石)。隨著齒菌斑和牙石繼續增加,牙床開始從牙齒上剝落(掉下),然後在牙齒和牙床之間形成袋囊。
晚期牙周炎
晚期牙周炎
牙床進一步剝落,破壞更多的牙骨和牙周韌帶。牙齒(甚至健康的牙齒)也可能會鬆動,需要拔掉。

如何預防牙周(牙床)疾病?

好消息,只要每天護理牙齒並定期進行牙醫檢查,即可幫助預防牙周(牙床)疾病。下面就是如何保持牙齒和牙床健康的措施:

  1. 每天兩次好好刷牙:這樣可以從牙齒上刷掉細菌膜。一定要用完好的軟牙刷。含有氟化物的牙膏和漱口水可以強化牙齒,並有助於預防壞牙。選擇具有美國牙醫師協會接受標誌的產品,即該產品符合美國牙醫師協會安全和療效標準的保證。美國牙醫師協會會審查任何帶其標誌的產品的所有廣告聲明。產品有此標誌即保證不會對消費者和牙醫有關於產品安全和療效誤導或不實的說明。
  2. 每天清潔牙齒之間的縫隙。用牙線或牙間清潔器清潔牙齒之間的縫隙,可以除去牙齒之間的細菌和食物顆粒,這些地方用牙刷刷不到。每天刷牙和使用牙線潔牙通常可以治好早期牙周(牙床)疾病。如果使用牙間清潔器,請詢問牙醫如何正確使用,以避免損傷牙床。
  3. 飲食要均衡。從基本的食物組合中選擇各種食物,如面包、麥片及其他全榖物產品﹔水果﹔蔬菜﹔肉類、禽類和魚類﹔及乳製品,如牛奶、乳酪和酸奶。限制飯間零食。
  4. 定期看牙醫。 定期進行牙醫檢查很重要,而專業清潔牙齒對防止牙周疾病也很重要。

資訊由美國牙醫師協會提供